ゼミ発表が忙しすぎて全然更新できてませんでした。すみません

こんな時電車にWi-Fi通ってたらその時間に更新できるのになあと思っています

来週、試合ですね

今回はもうプログラムがあがっていたので試合の日に泳ぐ場所がわかるというドキドキはないんですが…

なんと８継滋賀大と滋賀医科大と同じ組という滋賀県対決になってました

まあうちは尾宇江君が１泳で２分ぐらいで帰ってきてくれると思ってるので残りのみんなは頑張って２分半切りましょう

来週は練習してから和歌山に乗り込みます。くれぐれも体調は崩さないように頑張りましょう。

そろそろ実験が忙しくなってきて更新してる時間がなくなってきています

そもそもこの練習日記自分の実験の合間に書いているものなので時間がないと更新できません(＞＜)

なので今週は土曜日分以外は練習メニューのみ掲載しています

メイン久しぶりの２００でした。やはり３本目以降はタイムがズルズル落ちていってしまいます

その中でAll outで１分切ってくる尾宇江、橋本はさすがだなあと思いました

試合まであと練習は２回です体調崩さないように気をつけていきましょう

さあ試合が近づいてきました練習も次第にキツくなってきています

それぞれ久しぶりの試合になるので目標持って残りの練習を大切にしていきましょう

というわけで今日のメニューです

今日の練習は滋賀大の橋本くんと小畑くんも混ざって練習しました

試合が近いこともあってHardのメニューがいつもより多めです。めっちゃ乳酸たまります

自分自身としては部活に本格参加できるのはあと少しですが可能な限り後輩たちの越えるべき壁でいよう（尾宇江に関してはこっちが越えなあかん壁やけど）と思っているので体力落とさないよう頑張っていきたいです

全国的にコロナがまた増えてきて試合なくなるんじゃないかと心配で仕方がない上島です

一応関カレを自分の引退試合にしよう当初は考えていたのですがもう12月です。あとあっても試合は2試合ですこのまま４回生試合出られず引退するとなったら寂しいなと思ってます

久しぶりのサーキットですね足が酷使されました

自転車勢からしたら練習後は自転車こぐ時になんとなく足がうわついてます。

今日は１人体験にきてくれた子がいました今年はまだ選手が１人も入部していないので入ってきてくれることを願っています。

日記開始１週間で話すネタ尽きました

強いてなにか書くなら昨日が学祭休みで全学休講だったので後輩たちが遊びに行っていたそうで部室に色々とその名残があっていいなあと思いました、

最近腕立てが前よりもできるようになった気がします

まあ写真に写っている彼と比べたら天と地のようなさですけどね笑

そういえば次の試合で上島８継でます200泳ぐのが１回生以来なので少し楽しみです)^o^(

本来であれば今日は湖風祭でしたが今年はオンラインでかつ日曜日だけということで部活ありです。

個人としては試合も近く、天気も雨だったのでラッキーと思っています

今回のメインはなんといっても最後の４人リレーですね

飛び込んでからの浮き上がりを意識して頑張りましょうってことだったんですが・・・

マネージャーさんなんで僕のタイム測ってるんですか？タイム落としたくないから１０本All outになってしまったじゃないですか

まあ全部13,14秒台で泳げたのは収穫でしたが今度やる時は別の子でやってね笑

試合まで残り練習は４回です体調管理に気をつけて万全の状態で試合に臨めるようにしましょう

１１月に入って彦根は一気に寒くなりました。この勢いだと３年ぶりに雪が積もるのかと思っている上島です。

雪積もるとめんどくさいんですよねえ

まず始発で学校に向かわないと１限遅刻する、南彦根駅からのバスこない、で結局遅刻すると

まあ今年は３年前と違って同期が車持ちで下宿してるんで学校送ってもらおっかなあと密かに考えています。

そんなわけで本日の陸トレメニューです

腹筋の後に体幹はやめてくれっていうのが本音です（ただ鍛えてるって感じがするので達成感は格別です）

次の試合まで１ヶ月を切りました、今回は８継あるから出場予定の人は頑張って体力戻してください

今日は文化の日で学校も休みと思いきや県大は通常授業です（11月祝日もう一回ありますがそれも通常授業です）。そんなこともありみんな学校きてるので祝日ですが部活はあります。

僕自身研究室は休みだったので家でゆっくりしようとしていたのですがバイトがあるので結局南彦根に行かないといけないというわけで部活に参加してきました。

今日のメニューです

部活も再開して１ヶ月ほど経ち強度もだんだん上がってきました。

自分自身が１回の時よりは鍛える部位を意識して筋トレする余裕が出てきたと感じています

試合もだんだん近づいているので戻せるだけ衰えた体を戻していきましょう！

〜余談〜

新しい練習日記のいい名前ないですかねえ『新・練習日記』としてますが何かいい名前があれば教えて欲しいです

一応こちらでも土佐日記と僕の水泳部でのニックネームを合わせて『ぽちゃ日記』にでもしようとしたのですが黒歴史になりかねないのでやめました

 10月も最終日、そろそろ卒論書きはじめないとなあと最近思い始めている4回の上島です

現状、理由あって新幹部のHP係が一時不在となってしまったので次新しくなる後輩に僕らが１回生の時突然消えてしまった練習日記を復活させてもらおうと思います

なので新しく決まるまでの間は僕自身が更新していこうと思います

ここで疑問を持つ人がいるかもしれません「お前もう４回だろ笑」と…ご安心ください４回生でありながら出席率が現役生並みに高い水泳好きなんで

最近はS,A,Bの３コースに分かれて練習することが多いです。練習中ずっと同じコースにいるのではなく自分の実力に合わせてメニュー間で各自移動してます

最後のリレーの結果です

今日は滋賀大の橋本くんも参加してくれ盛り上がりました

直近の試合まであと１ヶ月練習回数も限られているので１回の練習を大切にしていきたいと思います